ກົດ​ລະ​ບຽບ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຜົມ​ເລ​ເຊີ​: ເປັນ​ຄູ່​ມື​ຄົບ​ຖ້ວນ​ສົມ​ບູນ​ຈາກ​ການ​ກະ​ກຽມ​ເພື່ອ​ຫຼັງ​ການ​ດູ​ແລ​

Jun 27, 2026

ຝາກຂໍ້ຄວາມໄວ້

 

 

ສະຫຼຸບ

 

ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີເປັນການລົງທຶນ-ໄລຍະຍາວຂອງເຄື່ອງສຳອາງທີ່ສາມາດປັບປຸງປະສິດທິພາບການຈັດການຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອຸປະກອນກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຢ່າງດຽວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະບັນລຸຜິວຫນັງທີ່ລຽບງ່າຍແລະ flawless. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຈະ​ເປັນ​ລະ​ບົບ​ຈະ​ທໍາ​ລາຍ​ລະ​ບຽບ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ໂຍກ​ຍ້າຍ​ຜົມ laser​, ກວມ​ເອົາ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ຈາກ​ການ​ກະ​ກຽມ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ທີ່​ຊັດ​ເຈນ​ຫຼັງ​ການ​ດູ​ແລ​ການ​ໂຍກ​ຍ້າຍ​ຜົມ laser​. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ຍັງຮັບປະກັນວ່າການປ່ອຍພະລັງງານແຕ່ລະຄົນໃຫ້ປະສິດທິພາບການກໍາຈັດຂົນສູງສຸດ.

 

 

 

 

ເນື້ອໃນ
  1. ວິທີການກະກຽມສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຜົມເລເຊີ?
    1. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບແລະການປະເມີນ
    2. ໂກນກ່ອນການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ
    3. ຫຼີກເວັ້ນການຖືກແສງແດດກ່ອນການປິ່ນປົວ
    4. ຢຸດການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າທີ່ລະຄາຍເຄືອງ
    5. ຮັກສາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງໃນມື້ການປິ່ນປົວ
  2. ປະຕິບັດຕາມຄວາມຖີ່ຂອງການປິ່ນປົວ ແລະກົດລະບຽບໄລຍະຫ່າງຢ່າງເຂັ້ມງວດ
    1. ເຈົ້າຕ້ອງຜ່າຕັດຜົມເລເຊີເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?
    2. ດົນປານໃດລະຫວ່າງກອງປະຊຸມການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ?
    3. ເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕ້ອງການໄລຍະການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
  3. ທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວການກໍາຈັດຂົນເລເຊີຫຼາຍປານໃດ?
  4. Post{0}}ການ​ດູ​ແລ​ການ​ກຳ​ຈັດ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ເລ​ເຊີ: ການ​ປົກ​ປ້ອງ​ຜົນ​ການ​ກຳ​ຈັດ​ຜົມ​ຂອງ​ທ່ານ
    1. ບີບອັດເຢັນທັນທີ
    2. ຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນຄວາມຮ້ອນສໍາລັບ 24-48 ຊົ່ວໂມງ
    3. ປ້ອງກັນແສງແດດຢ່າງເຂັ້ມງວດ
    4. ຢ່າພະຍາຍາມເອົາຜົມໃຫມ່ອອກ
    5. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ
  5. ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ?

 

 

 

ໃນຍຸກປັດຈຸບັນຂອງເຕັກໂນໂລຊີເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ກ້າວຫນ້າ,ການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີໄດ້ກາຍເປັນວິທີແກ້ໄຂການຫຼຸດຜົມທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ຜູ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການປິ່ນປົວນີ້ຮູ້ວ່າການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີບໍ່ງ່າຍດາຍຄືກັບການເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການທັນທີຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ. ຄວາມສໍາເລັດແມ່ນຂຶ້ນກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງອຸປະກອນແລະເຕັກນິກ, ແລະອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງກ່ຽວກັບວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຕະຫຼອດຂະບວນການທັງຫມົດ.

 

ການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີມີ "ລະບົບກົດລະບຽບ" ທີ່ສົມບູນກວມເອົາຂະບວນການທັງຫມົດກ່ອນ, ໃນໄລຍະ, ແລະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຂັ້ນຕອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ; ການບໍ່ສົນໃຈກົດລະບຽບການກໍາຈັດຂົນເລເຊີແລະການປະຕິບັດຕາມພວກມັນ blindly ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການບາດແຜຜິວຫນັງຫຼືຜົນທີ່ຢຸດເຊົາ.

 

ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຈະ​ອະ​ທິ​ບາຍ​ກົດ​ລະ​ບຽບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສໍາ​ເລັດ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຜົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢ່າງ​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​.

 

 


 

ວິທີການກະກຽມສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຜົມເລເຊີ?

ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບແລະການປະເມີນ

ກ່ອນການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ, ການເຂົ້າໃຈປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ (ຂະຫນາດ Fitzpatrick) ແລະຄຸນລັກສະນະຂອງຜົມແມ່ນສໍາຄັນ. ຂໍແນະນຳໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຫຼືອ່ານຄູ່ມືອຸປະກອນຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອຊ່ວຍລະບຸຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແສງ ຫຼືການໂຕ້ຕອບຂອງຢາສະເພາະ.

 

ໂກນກ່ອນການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ


ກ່ຽວກັບການກະກຽມກ່ອນການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ, ກົດລະບຽບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ: ທ່ານຕ້ອງໂກນຜົມໃນພື້ນທີ່ການປິ່ນປົວພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ. ເປັນຫຍັງ? ຖ້າ shaft ຜົມຖືກເປີດເຜີຍ, ພະລັງງານ laser ຈະຖືກດູດຊຶມໂດຍສ່ວນນີ້ຂອງຜົມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເຜົາໄຫມ້ epidermal. ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ການ​ໂກນ​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ພະ​ລັງ​ງານ laser ຜ່ານ shaft ຜົມ​ຢູ່​ເທິງ epidermis ແລະ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ໂດຍ​ກົງ​ຮາກ follicle ຜົມ​ພາຍ​ໃຕ້​ຜິວ​ຫນັງ.

 

🔗 ໃນ-ການສຳຫຼວດຄວາມເລິກ: ສໍາລັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເວລາ ແລະເຕັກນິກການໂກນ, ກະລຸນາອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ, "ເຈົ້າຕ້ອງໂກນຜົມກ່ອນກຳຈັດຂົນເລເຊີບໍ?"

news-800-520

 

ຫຼີກເວັ້ນການຖືກແສງແດດກ່ອນການປິ່ນປົວ

ໃນເວລາທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກແສງແດດ. ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ອອກ​ແດດ​ຫຼື tanning ປອມ​ສໍາ​ລັບ 2-4 ອາ​ທິດ​ກ່ອນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​. ຜິວ ໜັງ tanned ມີ melanin ຫຼາຍ, ເຊິ່ງແຂ່ງຂັນກັບຮາກຜົມສໍາລັບພະລັງງານ laser, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດແຜ. ການສໍາຜັດກັບ UV ຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງເມັດສີ.

 

ຢຸດການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າທີ່ລະຄາຍເຄືອງ

ຢຸດເຊົາການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວທີ່ມີອາຊິດ retinoic, ອາຊິດຫມາກໄມ້, ອາຊິດ salicylic, ຫຼືສ່ວນປະກອບທີ່ລະຄາຍເຄືອງອື່ນໆ 1-2 ມື້ກ່ອນການປິ່ນປົວ.

 

ຮັກສາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງໃນມື້ການປິ່ນປົວ

ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງ, ໂລຊັ່ນ, ນໍ້າຫອມ, ຫຼືຢາດັບກິ່ນໃດໆໃສ່ບໍລິເວນການປິ່ນປົວ. ພຽງແຕ່ລ້າງໜ້າດ້ວຍເຄື່ອງທຳຄວາມສະອາດຜິວໜ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນກ່ອນການປິ່ນປົວ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຜົມ laser ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານໃນການປິ່ນປົວ.

 

 


 

 

ປະຕິບັດຕາມຄວາມຖີ່ຂອງການປິ່ນປົວ ແລະກົດລະບຽບໄລຍະຫ່າງຢ່າງເຂັ້ມງວດ

 

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປຮ້ານເສີມສວຍທີ່ເປັນມືອາຊີບຫຼືໃຊ້ອຸປະກອນເຮືອນ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການກໍາຈັດຂົນເລເຊີຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຢ່າເພີ່ມລະດັບພະລັງງານໂດຍຕົນເອງ; ວິທີການເທື່ອລະກ້າວແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ.

 

ເຈົ້າຕ້ອງຜ່າຕັດຜົມເລເຊີເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

 

ທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາແນກລະຫວ່າງອຸປະກອນການກໍາຈັດຂົນເລເຊີລະດັບມືອາຊີບທາງການແພດແລະອຸປະກອນການກໍາຈັດຂົນຢູ່ເຮືອນ. ຄວາມຖີ່ຂອງການນໍາໃຊ້ແລະເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບແຕກຕ່າງກັນ.

 

  • ອຸປະກອນການແພດ: ທຸກໆ 4-6 ອາທິດ.
  • ອຸປະກອນໃນເຮືອນ: ທຸກໆ 1-2 ອາທິດໃນໄລຍະທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເດືອນລະຄັ້ງໃນໄລຍະການບໍາລຸງຮັກສາ.

 

ອຸປະກອນການແພດມີພະລັງງານສູງກວ່າ ແລະຜົນຂອງເຊສຊັນດຽວ-ທີ່ດີກວ່າ, ແຕ່ຜິວໜັງຕ້ອງການເວລາຟື້ນຟູທີ່ດົນກວ່າ; ອຸປະກອນໃນເຮືອນມີພະລັງງານຕໍ່າກວ່າ ແລະຕ້ອງການຜົນກະທົບສະສົມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ.

 

🔗 ໃນ-ການສຳຫຼວດຄວາມເລິກ: ຜູ້ໃຊ້ອຸປະກອນກຳຈັດຂົນໃນເຮືອນ ກະລຸນາອ້າງອີງ "ເຈົ້າຄວນເຮັດການກໍາຈັດຂົນເລເຊີຢູ່ເຮືອນເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?"

 

 

ດົນປານໃດລະຫວ່າງກອງປະຊຸມການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ?

 

ເນື່ອງຈາກວ່າພະລັງງານ laser ມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຜົມໃນໄລຍະການຂະຫຍາຍຕົວ, ການຄວບຄຸມໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການປິ່ນປົວແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

 

ການປິ່ນປົວໄວເກີນໄປສາມາດປ້ອງກັນຜິວຫນັງຈາກການສ້ອມແປງຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທີ່ຜ່ານມາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມໂພງແລະເມັດສີໄດ້ງ່າຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຮາກຜົມຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຂົ້າສູ່ໄລຍະການຂະຫຍາຍຕົວ, ສະນັ້ນການໂຍກຍ້າຍຜົມໃນເວລານີ້ເປັນການເສຍພະລັງງານເລເຊີ; ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ hirsutism paradoxical (ຜົມຫຼາຍຖືກໂຍກຍ້າຍ, ມັນເຕີບໃຫຍ່ຫຼາຍ).

 

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການປິ່ນປົວຍາວເກີນໄປ, ຫຼືຖ້າການປິ່ນປົວຊັກຊ້າ, ຮາກຜົມທີ່ເສຍຫາຍອາດຈະສ້ອມແປງແລະຟື້ນຟູ; ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວຈະຖືກຍືດເຍື້ອຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຜ່ານມາທັງໝົດບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

 

ເພາະສະນັ້ນ, ການຄວບຄຸມຄວາມຖີ່ແລະໄລຍະຫ່າງຂອງການກໍາຈັດຂົນເລເຊີແມ່ນສໍາຄັນ.

 

 

ເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕ້ອງການໄລຍະການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

 

 

ເຂດການປິ່ນປົວ ໄລຍະຫ່າງທີ່ແນະນຳ
ໃບຫນ້າ (ປາກເທິງ, ຄາງ) 4 ອາທິດ
ໃຕ້ແຂນ 4-6 ອາທິດ
ພື້ນທີ່ Bikini 4-6 ອາທິດ
ແຂນ 4-6 ອາທິດ
ຂາ 6-8 ອາທິດ

 

 

🔗 ໃນ-ການສຳຫຼວດຄວາມເລິກ: ເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໄລຍະການປິ່ນປົວສຳລັບພື້ນທີ່ຕ່າງໆ, ກະລຸນາຄລິກ: "ການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ: ເລື້ອຍໆລະຫວ່າງການປິ່ນປົວແນວໃດ?"

 

 

 


 

 

ທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວການກໍາຈັດຂົນເລເຊີຫຼາຍປານໃດ?

 

ການປິ່ນປົວ laser ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຮາກຜົມໃນໄລຍະການຂະຫຍາຍຕົວ. ເນື່ອງຈາກຜົມຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ແບບ synchronously, ການປິ່ນປົວຫຼາຍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອປົກຄຸມຮາກຜົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີແມ່ນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ-; ຜູ້ບໍລິໂພກຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະບໍ່ຄວນເລັ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.

 

ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວການກໍາຈັດຂົນເລເຊີທັງໝົດໂດຍປົກກະຕິຈະໃຊ້ເວລາ 6-14 ເດືອນ, ຂຶ້ນກັບສີຜົມສ່ວນບຸກຄົນ, ຜິວໜັງ ແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄລຍະເວລາຂອງແຕ່ລະກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວແລະຈໍານວນກອງປະຊຸມທີ່ຈໍາເປັນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະພື້ນທີ່, ປະມານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

 

ເຂດການປິ່ນປົວ ໄລຍະເວລາເຊດຊັນດຽວ
ພື້ນທີ່ນ້ອຍ (ປາກເທິງ/ຂີ້ແຮ້) 5-10 ນາທີ
ພື້ນທີ່ປານກາງ (ບິກີນີ/ແຂນ) 10-30 ນາທີ
ພື້ນທີ່ໃຫຍ່ (ຂາ/ຫຼັງ) 30-60 ນາທີ

 

 

 

ເຂດການປິ່ນປົວ ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວທັງຫມົດ
ໃຕ້ແຂນ 6-8 ເທື່ອ
ບິກີນີ 8-10 ເທື່ອ
ຂາ 6-10 ເທື່ອ
ໃບຫນ້າ 8-12 ເທື່ອ

 

 

🔗 ໃນ-ການສຳຫຼວດຄວາມເລິກ: ຢາກຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນເຕັມ? ກະລຸນາເບິ່ງ "ການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ: ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?"

 

 

 


 

 

Post{0}}ການ​ດູ​ແລ​ການ​ກຳ​ຈັດ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ເລ​ເຊີ: ການ​ປົກ​ປ້ອງ​ຜົນ​ການ​ກຳ​ຈັດ​ຜົມ​ຂອງ​ທ່ານ

 

ການອີງໃສ່ພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວການໂຍກຍ້າຍຜົມ laser ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ການດູແລການໂຍກຍ້າຍຜົມ laser ຫຼັງຈາກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ.

 

news-753-502
 

 ບີບອັດເຢັນທັນທີ

ຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຜິວຫນັງຈະມີອາການແດງອ່ອນໆ, ບວມ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ເອົາ​ຖົງ​ກ້ອນ​ຫຼື gels ເຮັດ​ຄວາມ​ເຢັນ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ສໍາ​ລັບ 10-30 ນາ​ທີ​ເພື່ອ​ບັນ​ເທົາ​ການ​ແດງ​ແລະ​ການ​ເຜົາ​ໄຫມ້​.

 

 ຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນຄວາມຮ້ອນສໍາລັບ 24-48 ຊົ່ວໂມງ

ຫຼີກລ່ຽງການອາບນ້ຳຮ້ອນ, ແຊວນາ, ນ້ຳພຸຮ້ອນ, ແລະການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງແມ່ນອ່ອນລົງຊົ່ວຄາວ, ແລະການກະຕຸ້ນຄວາມຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕອບສະຫນອງອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

 

 ປ້ອງກັນແສງແດດຢ່າງເຂັ້ມງວດ

ການປົກປ້ອງແສງແດດຢ່າງເຂັ້ມງວດ (ຕົ້ນຕໍແມ່ນການປົກປ້ອງແສງແດດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຄັນຮົ່ມແລະຜ້າອັດດັງ) ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບ 1-2 ອາທິດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍ UV ແລະເມັດສີ.

 ຢ່າພະຍາຍາມເອົາຜົມໃຫມ່ອອກ

7-14 ມື້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, shafts ຜົມທີ່ແຕກຫັກຈະ "ເລື່ອນ" ກັບຫນ້າດິນ, ປະກົດເປັນການຂະຫຍາຍຕົວຜົມໃຫມ່. ຫ້າມຖອນ, ໂກນ, ຫຼືເອົາພວກມັນ; ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາຕົກອອກຕາມທໍາມະຊາດ.

 ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ

ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຊິດຫຼືເຫຼົ້າສໍາລັບ 24-48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ; ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ panthenol, ceramides, aloe vera, ແລະສ່ວນປະກອບການສ້ອມແປງອື່ນໆສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້.

sun protection

 

ການອ່ານຂໍ້ຄວາມການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີຂ້າງເທິງຢ່າງລະມັດລະວັງ-ຄຳແນະນຳການປິ່ນປົວແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການລວມເອົາຜົນການກຳຈັດເສັ້ນຜົມ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນ: ການສ້າງເມັດສີ. ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ການ​ກຳ​ຈັດ​ຂົນ​ດ້ວຍ​ເລ​ເຊີ​ຫຼັງ​ທີ່​ເປັນ​ລະ​ບົບ, ເຊິ່ງ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜິວ​ໜັງ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ແຕ່​ຍັງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ກຳ​ຈັດ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ເລເຊີ​ຄັ້ງ​ຕໍ່​ໄປ​ສະ​ດວກ​ຂຶ້ນ.

 

 

 

 

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ?

 

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອັກເສບແລະເມັດສີ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ:

 

  • ຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮ້ອນ: ຫຼີກລ່ຽງການອາບນໍ້າຮ້ອນ, ໂຍຄະຮ້ອນ, ແຊນນາ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ.
  • ຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງສານເຄມີ: ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວທີ່ມີແອນກໍຮໍ, ອະນຸພາກຂັດ, ຫຼືອາຊິດທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນພື້ນທີ່ປິ່ນປົວເປັນເວລາສາມມື້.
  • ຫຼີກເວັ້ນການຖືກແສງແດດ: ຮູຂຸມຂົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມ; ແສງແດດໂດຍກົງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນເມັດສີໃນໄລຍະຍາວ-.

 

 

 

ຄວາມສໍາເລັດຂອງການກໍາຈັດຂົນເລເຊີແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບການປິ່ນປົວຕົວມັນເອງ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການຍຶດຫມັ້ນຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ກົດລະບຽບການກໍາຈັດຂົນເລເຊີ. ຕັ້ງແຕ່ການກະກຽມກ່ອນການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີເຖິງການດູແລການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ post meticulous, ທຸກໆຂັ້ນຕອນແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

 

ຖ້າທ່ານພ້ອມແລ້ວສໍາລັບການປິ່ນປົວການກໍາຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກວດເບິ່ງໃນ-ບລັອກຄວາມເລິກຂອງພວກເຮົາສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

 

ສົ່ງສອບຖາມ