ຄວາມຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການກໍາຈັດຂົນເລເຊີແລະການອອກແສງຕາເວັນ

Jul 02, 2026

ຝາກຂໍ້ຄວາມໄວ້

ເນື້ອໃນ
  1. ເປັນຫຍັງການກຳຈັດຂົນເລເຊີແລະການອອກແສງຕາເວັນຈຶ່ງເປັນການຜະສົມຜະສານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ?
  2. ວິທີການຈັດການການກໍາຈັດຂົນເລເຊີແລະການອອກແດດກ່ອນການປິ່ນປົວ
    1. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຖືກແສງແດດຢ່າງເຂັ້ມງວດຢ່າງໜ້ອຍ 4 ອາທິດກ່ອນ
    2. ປະຕິບັດການປ້ອງກັນແສງແດດປະຈໍາວັນ
    3. ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ tanning
    4. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງສະອາດໃນມື້ການປິ່ນປົວ
  3. ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ແລະ ການອອກແດດຫຼັງການປິ່ນປົວ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ
    1. ຫຼີກເວັ້ນແສງແດດໂດຍກົງ
    2. ໃຊ້ການປົກປ້ອງແສງແດດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ພາຍໃນ 1 ອາທິດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ-ຂັ້ນຕອນ)
    3. ເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ເໝາະສົມ (ຫຼັງໃຊ້ 1 ອາທິດ)
    4. ຫຼີກເວັ້ນການລອຍໃນຕອນບ່າຍ
  4. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າການກຳຈັດຂົນເລເຊີ ແລະ ການອອກແດດຮ່ວມກັນ?
  5. ຂໍ້ຄວນລະວັງການຖືກແສງແດດຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມໃນພື້ນທີ່ໃກ້ຊິດ
  6. ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການຖືກແດດດົນປານໃດຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ?
  7. ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີປອດໄພສຳລັບທຸກສະພາບຜິວບໍ?
    1. ການເລືອກປະເພດເລເຊີທີ່ຖືກຕ້ອງ
    2. ຊອກຫານັກປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການ
  8. ໃຜບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການກໍາຈັດຂົນເລເຊີ?
  9. ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

 

 

ເມື່ອອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະກໍາຈັດຂົນເລເຊີໃນລະດູຮ້ອນນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາການປ້ອງກັນແສງແດດລ່ວງຫນ້າ. ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ: "ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນແສງແດດກ່ອນຂັ້ນຕອນບໍ?" "ການຂ້າມການປ້ອງກັນແສງແດດຫຼັງຈາກນັ້ນມີຜົນກະທົບຢ່າງແທ້ຈິງ?" "ເຈົ້າສາມາດໄປແດດຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ?” ຄໍາຕອບແມ່ນ "ບໍ່." ດັ່ງນັ້ນ, ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ແລະ ແສງແດດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການບັນລຸຜົນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບກອງປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານຫຼືການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູ້ຈັກວິທີການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ແລະ ແສງແດດຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການເມັດສີ, ການລະຄາຍເຄືອງ, ແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.

 

 

ເປັນຫຍັງການກຳຈັດຂົນເລເຊີແລະການອອກແສງຕາເວັນຈຶ່ງເປັນການຜະສົມຜະສານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ?

 

ການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີເຮັດວຽກໂດຍໃຊ້ພະລັງງານແສງສະຫວ່າງຢູ່ໃນຄວາມຍາວຂອງຄື້ນສະເພາະເພື່ອເຈາະຜິວຫນັງແລະເປົ້າຫມາຍຂອງ melanin ພາຍໃນຮາກຜົມ; ຜົນ​ກະ​ທົບ photothermal ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ທໍາ​ລາຍ follicles​, ເພາະ​ສະ​ນັ້ນ​ການ​ຍັບ​ຍັ້ງ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ຂອງ​ຜົມ​. ຫຼັງ​ຈາກ​ສໍາ​ເລັດ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຫຼາຍ​ຄັ້ງ​, ປະ​ຊາ​ຊົນ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ຍາວ​ນານ -ຄວາມ​ທົນ​ທານ​, ກ້ຽງ​, ມີ​ຜົມ-ຜິວ​ຫນັງ​ຟຣີ​. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແພດຜິວຫນັງມັກຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຄຸ້ມຄອງການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ແລະ ແສງແດດຕະຫຼອດຂະບວນການປິ່ນປົວ.

 

ບັນຫາແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ເລເຊີແນເປົ້າໃສ່ເມລານິນຢູ່ໃນຮາກຜົມ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ melanocytes (ເມັດສີ{0}}ຜະລິດຈຸລັງ) ໃນຜິວຫນັງກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິ. ຖ້າຜິວຫນັງຖືກຮັງສີ ultraviolet (UV) ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ຮັງສີ UV ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດ melanin ຫຼາຍເກີນໄປ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ hyperpigmentation ຫຼັງຈາກ{2}}ອັກເສບ.

ໃນຄໍາສັບທີ່ງ່າຍດາຍ, ພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈະກາຍເປັນຈຸດດ່າງດໍາຫຼືຈຸດສີຂາວໃນທ້ອງຖິ່ນ; ເມື່ອເມັດສີນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນຈະຈາງລົງຢ່າງຊ້າໆ-ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼືດົນກວ່ານັ້ນເພື່ອແກ້ໄຂ.

 

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນ້າທີ່ກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງໄດ້ຖືກທໍາລາຍຊົ່ວຄາວຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມເສຍຫາຍ. ການສໍາຜັດກັບລັງສີ UV ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຜິວຫນັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

 

 

 

ວິທີການຈັດການການກໍາຈັດຂົນເລເຊີແລະການອອກແດດກ່ອນການປິ່ນປົວ

 

ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຖືກແສງແດດຢ່າງເຂັ້ມງວດຢ່າງໜ້ອຍ 4 ອາທິດກ່ອນ

ການວາງແຜນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ແລະ ແສງແດດຄວນເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໜ້ອຍສີ່ອາທິດກ່ອນນັດໝາຍຂອງເຈົ້າ. ສະຖາບັນການແພດແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການຫຼາຍເກີນໄປແສງແດດ-ລວມທັງກິດຈະກຳກາງແຈ້ງທີ່ຍາວນານ ແລະການຟອກຜິວໜັງໂດຍເຈດຕະນາ-ເປັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍສີ່ອາທິດກ່ອນການປິ່ນປົວ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຖືກ tanned ຫຼື sunburned, ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າປະມານຫົກອາທິດເພື່ອໃຫ້ສີຜິວຂອງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນ.

ປະຕິບັດການປ້ອງກັນແສງແດດປະຈໍາວັນ

 

ເມື່ອອອກນອກເຮືອນ, ຢ່າລືມທາຄີມກັນແດດຂະໜາດກວ້າງໆ (SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າ) ແລະໃຊ້ການປົກປ້ອງແສງແດດ-ເຊັ່ນ: ຜ້າກັນແດດ, ແດດ-ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ, ໝວກ, ແລະໜ້າກາກອະນາໄມ-ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດ. ຮັກສານິໄສເຫຼົ່ານີ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ມີເມກ, ເນື່ອງຈາກວ່າຮັງສີ UV ຍັງມີຢູ່ແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງ.

news-702-527
 

 

ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ tanning

ນອກເຫນືອຈາກການຫລີກລ້ຽງແສງແດດທໍາມະຊາດ, ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ tanning ຫຼື tanning bed ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍຂອງ tan ປອມຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຄວາມມືດຂອງຜິວໜັງໃນບໍລິເວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດລົບກວນຄວາມສາມາດຂອງເລເຊີເພື່ອກຳນົດເປົ້າໝາຍຮາກຜົມໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

 

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງສະອາດໃນມື້ການປິ່ນປົວ

ໃນມື້ຂອງຂັ້ນຕອນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດບໍລິເວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີສານຕົກຄ້າງຈາກເຄື່ອງສໍາອາງຫຼື lotions. ນອກຈາກນັ້ນ, ກວດເບິ່ງວ່າພື້ນທີ່ປິ່ນປົວແມ່ນບໍ່ມີບາດແຜຈາກແສງແດດ, ບາດແຜເປີດ, ຫຼືການຕິດເຊື້ອ.

 

 

 


 

 

 

ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ແລະ ການອອກແດດຫຼັງການປິ່ນປົວ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ


ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ແລະ ແສງແດດກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເພາະວ່າອຸປະສັກຜິວຫນັງຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວ. Post-ຂັ້ນຕອນວິທີການປ້ອງກັນແສງແດດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຂັ້ນຕອນກ່ອນ-ຂັ້ນຕອນ; ທ່ານບໍ່ຄວນຢຸດການປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າການປິ່ນປົວໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນຫຼັງ-ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າສໍາລັບການປ້ອງກັນແສງແດດ.

ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຟື້ນຕົວໄວແລະບັນລຸຜົນການກໍາຈັດຂົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ການປ້ອງກັນແສງແດດທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈໍາເປັນ.

 

ຫຼີກເວັ້ນແສງແດດໂດຍກົງ

ອີງຕາມຂັ້ນຕອນສະເພາະ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນແສງແດດໂດຍກົງຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຫາ 4 ອາທິດ, ດັ່ງນັ້ນພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮັງສີ UV ສາມາດເຂົ້າໄປໃນແກ້ວປ່ອງຢ້ຽມແລະເຄື່ອງນຸ່ງບາງໆໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຢູ່ໃກ້ກັບປ່ອງຢ້ຽມຫຼືໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງໃນຍານພາຫະນະ.

 

ໃຊ້ການປົກປ້ອງແສງແດດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ພາຍໃນ 1 ອາທິດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ-ຂັ້ນຕອນ)

ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຂ້ອນຂ້າງອ່ອນໄຫວໃນມື້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທັນທີ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ sunscreen ມາດຕະຖານກັບພື້ນທີ່ຮັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະອາທິດທໍາອິດ; ແທນທີ່ຈະ, ອີງໃສ່ສິ່ງກີດຂວາງທາງກາຍະພາບຕົ້ນຕໍເພື່ອປົກປ້ອງ. ເວລາອອກໄປນອກ, ໃສ່ເສື້ອ-ເສື້ອແຂນຍາວ, ໂສ້ງຂາຍາວ, ຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ UV- ແລະໃຊ້ໝວກ ຫຼືກັນແດດ; ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮູບແບບການປົກປ້ອງໂດຍກົງ ແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ.

 

ເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ເໝາະສົມ (ຫຼັງໃຊ້ 1 ອາທິດ)

ເມື່ອສະພາບຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມຄົງທີ່, ທ່ານສາມາດທາຄີມກັນແດດນອກເຫນືອຈາກການໃຊ້ສິ່ງກີດຂວາງທາງຮ່າງກາຍ. ເລືອກສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ SPF ສູງແລະໂຄງສ້າງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ greasiness ທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ incisions, ຢ່າໃຊ້ sunscreen ໃສ່ບາດແຜເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ; ລໍຖ້າການອະນຸມັດຈາກແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະທາຄີມກັນແດດໃສ່ບໍລິເວນນັ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄີມກັນແດດສາມາດທຳລາຍ ຫຼື ຕົກຄ້າງໄດ້, ສະນັ້ນການສະໝັກຄືນໃໝ່ເລື້ອຍໆແມ່ນຈຳເປັນ-ໂດຍສະເພາະທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ.

 

ຫຼີກເວັ້ນການລອຍໃນຕອນບ່າຍ

ສໍາລັບ 1-2 ອາທິດຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ, ຫຼີກເວັ້ນການບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກແດດໂດຍກົງ, ແຕ່ຍັງລອຍນ້ໍາໃນຕອນບ່າຍໃນເວລາທີ່ແດດແຮງທີ່ສຸດ. ນ້ໍາສະທ້ອນແສງ UV, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

 

 

 

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າການກຳຈັດຂົນເລເຊີ ແລະ ການອອກແດດຮ່ວມກັນ?

 

ຖ້າການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ແລະ ແສງແດດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດເປັນສີແດງ, ບວມ ຫຼື ພັດທະນາຫຼັງ-ຜິວໜັງອັກເສບ. ຖ້າການປ້ອງກັນແສງແດດຢ່າງຖືກຕ້ອງຖືກລະເລີຍຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນແລະຜິວຫນັງຖືກແດດ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແດງ, ບວມ, ແລະເຈັບປວດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການເຮັດໃຫ້ເມັດສີຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

 

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໃຊ້ມາດຕະການແກ້ໄຂທັນທີ:

 

  • ໃຊ້ຜ້າເຢັນທັນທີ:ໃຊ້ຖົງນໍ້າກ້ອນ ຫຼືຜ້າເຢັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບເພື່ອບີບອັດເສັ້ນເລືອດ, ບັນເທົາຜິວໜັງ, ແລະບັນເທົາອາການແດງ, ບວມ, ແລະອາການຄັນ.
  • ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສ້ອມແປງ:ທ່ານສາມາດທາເຈວວ່ານຫາງແຂ້ ຫຼື ເຈວສ້ອມແປງລະດັບການແພດ -ໃສ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ສ້ອມແປງຜິວຫນັງໄດ້.
  • ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເມັດ​ສີ​:ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຜິວໜັງດຳ ຫຼືຈຸດດ່າງດຳໃນພາຍຫຼັງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມການຮັບປະທານວິຕາມິນຊີ-ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ ຫຼື ໃຊ້ຢາເພື່ອຫຼຸດເມັດສີໄດ້ພາຍໃຕ້ການແນະນຳຂອງແພດ.

 

ຖ້າມີຕຸ່ມຜື່ນ, ແດງແລະອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼືອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກຖືກແສງແດດ, ແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຄລີນິກບ່ອນທີ່ຂັ້ນຕອນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຫຼືຊອກຫາແພດທັນທີ.

 

 

ຂໍ້ຄວນລະວັງການຖືກແສງແດດຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມໃນພື້ນທີ່ໃກ້ຊິດ


ຫຼາຍຄົນລືມເລື່ອງນັ້ນການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ແລະ ແສງແດດຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນທີ່ການປິ່ນປົວທີ່ໃກ້ຊິດ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອຜິດວ່າ ເນື່ອງຈາກບໍລິເວນທີ່ສະໜິດສະໜົມໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງ, ການຖືກແສງແດດບໍ່ເປັນຄວາມກັງວົນ-ເປັນການກວດກາທົ່ວໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພື້ນທີ່ເຊັ່ນ: ເສັ້ນ bikini ແລະ groin ຍັງຄົງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືກແສງແດດຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ນຸ່ງຊຸດ bikini ຢູ່ຫາດຊາຍຫຼືສະນຸກເກີ, ຫຼືໃນຂະນະທີ່ອາບແດດ, ​​ເນື່ອງຈາກວ່າພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຖືກແສງແດດໂດຍກົງກັບຮັງສີ ultraviolet (UV).

 

ຜິວໜັງໃນບໍລິເວນທີ່ສະໜິດສະໜົມແມ່ນບາງກວ່າທໍາມະຊາດ ແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ແລະອຸປະສັກຜິວໜັງຖືກຫຼຸດໜ້ອຍລົງຊົ່ວຄາວຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຖືກແສງແດດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ hyperpigmentation (ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຊ້ໍາ) ຫຼືການລະຄາຍເຄືອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການອາບແດດໃນ bikini ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງເປັນເວລາ 2 ຫາ 4 ອາທິດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ. ຖ້າບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງການສໍາຜັດດັ່ງກ່າວໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ການປົກປ້ອງທາງກາຍະພາບ (ເຊັ່ນ: ສີເຂັ້ມ-ສີເຂັ້ມ, ສູງ-ແອວບີກີນີແອວ) ຫຼືທາຄີມກັນແດດທີ່ມີຄ່າ SPF ສູງເມື່ອຜິວຄົງຕົວແລ້ວ.

 

ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການດູແລສະເພາະສໍາລັບການກໍາຈັດຂົນບໍລິເວນທີ່ໃກ້ຊິດ, ກະລຸນາກວດເບິ່ງຄູ່ມືສະເພາະຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິຊາດັ່ງກ່າວ.

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງການກໍາຈັດຂົນເລເຊີ Vulva ແມ່ນຫຍັງ?

 

 

ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການຖືກແດດດົນປານໃດຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ?

 

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນແນະນຳໃຫ້ປະຕິບັດການປ້ອງກັນແສງແດດຢ່າງເຂັ້ມງວດຢ່າງໜ້ອຍສອງອາທິດ, ເຖິງວ່າຄວນຮັກສາອັນນີ້ໄວ້ເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນເຕັມ-ການປິ່ນປົວ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ການອອກແສງແດດແບບປົກກະຕິໄດ້ເທື່ອລະກ້າວເມື່ອສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວໜັງໄດ້ຫາຍດີແລ້ວ ແລະ ຮອຍແດງ, ບວມ, ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວຕ່າງໆໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນມີຄວາມພາກພຽນກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນແສງແດດປະຈໍາວັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຮັງສີ ultraviolet ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການແກ່ຂອງຜິວຫນັງແລະຈຸດເມັດສີ.

 

 

 

ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີປອດໄພສຳລັບທຸກສະພາບຜິວບໍ?

 

ມັນບໍ່ປອດໄພແທ້ໆສຳລັບທຸກສະພາບຜິວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງຊ້ໍາມີລະດັບສູງຂອງ melanin ໃນ epidermis; melanin ນີ້ແຂ່ງຂັນກັບ melanin ໃນຮາກຜົມເພື່ອດູດຊຶມພະລັງງານ laser, ສ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດແຜ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍການເລືອກປະເພດທີ່ເຫມາະສົມຂອງເລເຊີແລະຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການ, ບຸກຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງຊ້ໍາຍັງສາມາດຜ່ານການກໍາຈັດຂົນເລເຊີຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ.

 

ການເລືອກປະເພດເລເຊີທີ່ຖືກຕ້ອງ

ໄດ້808nm diode laserແລະຄວາມຍາວ 1064nm-pulse Nd: ເລເຊີ YAG ຖືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າ ແລະມີປະສິດທິພາບກວ່າສຳລັບສີຜິວທີ່ເຂັ້ມກວ່າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມຍາວຂອງຄື້ນທີ່ຍາວກວ່າຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ການເຈາະເລິກໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງ melanin ຂອງ epidermal ຫນ້ອຍລົງ.

 

ຊອກຫານັກປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການ

ແພດທີ່ມີປະສົບການສາມາດປັບຕົວກໍານົດການໄດ້ຊັດເຈນ-ເຊັ່ນ: ພະລັງງານເລເຊີ ແລະໄລຍະເວລາການກຳມະຈອນ-ອີງຕາມສີຜິວ ແລະສີຜົມສະເພາະຂອງເຈົ້າ, ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີຜິວໜັງເຂັ້ມກວ່າຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດແຜ.

 

 

ໃຜບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການກໍາຈັດຂົນເລເຊີ?


ກຸ່ມຕໍ່ໄປນີ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ:

  • ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ, ແລະແມ່ຍິງທີ່ມີປະຈໍາເດືອນໃນປະຈຸບັນ.
  • ບຸກຄົນທີ່ມີການຕິດເຊື້ອ, ບາດແຜເປີດ, ພະຍາດຜິວຫນັງ, ຫຼື tattoos ໃນເຂດການປິ່ນປົວ.
  • ບຸກຄົນທີ່ມີສະພາບຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ (ເຊັ່ນ: ໂຣກ lupus erythematosus) ຫຼືຜູ້ທີ່ກຳລັງກິນຢາທີ່ກຳລັງຖ່າຍຮູບ.
  • ບຸກຄົນທີ່ມີປະຫວັດຂອງ keloids ຫຼືຮອຍແປ້ວ hypertrophic.
  • ບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດລະບົບເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈຮ້າຍແຮງ, ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດ.

 

 

ຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີ, ການປະເຊີນຫນ້າກັບແສງແດດບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເມັດສີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າປະສົບໂດຍກົງ. ເນື່ອງຈາກຜິວຫນັງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ມີການທໍາງານຂອງອຸປະສັກທີ່ຖືກທໍາລາຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນ, ການສໍາຜັດກັບຮັງສີ UV ສາມາດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຜົາໄຫມ້ແລະສີແດງ, ປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍ. ໃນສັ້ນ, ການປ້ອງກັນແສງແດດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປ້ອງກັນການເກີດຜິວໜັງ-ເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງເປັນການຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຈັບປວດນຳ.

ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການໂຍກຍ້າຍຜົມ, ກະລຸນາອ່ານລັກສະນະພິເສດຂອງພວກເຮົາ: "ການໂຍກຍ້າຍຜົມດ້ວຍເລເຊີແມ່ນເຈັບປວດບໍ?
 

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

 

ຫຼັງຈາກເລເຊີດົນປານໃດຜົມຫຼົ່ນອອກສະແດງອອກ
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍຜົມເລເຊີຄັ້ງທໍາອິດ?ສະແດງອອກ

Laser Hair Removal Vulva: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຫຍັງສະແດງອອກ

ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີມີຄວາມເຈັບປວດບໍ?ສະແດງອອກ
Diode Laser ການກໍາຈັດຂົນຊຸດສະແດງອອກ

ສົ່ງສອບຖາມ